J'ai la chance d'habiter dans le Sud de la France et d'avoir de bon producteurs locaux de fruits et légumes !
En été je peux donc réaliser des salades fraîches avec des fruits de saison : melon, cerises ou raisin, pêche, nectarine, abricots, melon jaune, pastèque, quelques feuilles de menthe du jardin.
Je peux y piquer dans la journée pour me rafraîchir ou pour un dessert bien frais !
Attention pour les personnes IGbas et Keto, les fruits sont très sucrés, il faut en prendre en petite quantité.
Personnellement, en été, je passe en kéto modéré pour pouvoir manger quelques fruits frais de saison et de producteurs locaux !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Bonjour, merci pour votre commentaire, il sera vérifié et affiché le plus rapidement possible.