j'adore cuisiner, mais aussi préserver ma santé et avoir du temps pour toutes mes passions. Mes recettes sont donc HEALTY, avec des produits frais, de saison, de producteurs locaux et pour certains des produits BIO. Vous trouverez également des recettes SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, HYPOTOXIQUE, IG BAS et CETOGENE, des plats à thèmes et quelques gourmandises !
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Patates douces au Cheedar
Voilà encore une nouvelle recette !!
Et oui j’ai découvert (merci Seb) un nouveau site ( lien au bas de la recette) et je n’en finis pas d’être ravie !
Laver et couper en 2 les tomates, sel,poivre selon votre goût et herbes de Provence. J’utilise les herbes de mon jardin que je fais sécher et que je mixe.
Lavez et faire cuire les patates douces entières au four, faire cuire vos les tomates.
Je pense que l’on peut aussi faire les patates douces à tous la vapeur. Attention la cuisson est assez longue. Vérifiez là cuissons avec une lame de couteau, la patate dois rester entière !!
Faire cuire à la vapeur vos légumes, moi j’ai choisi des brocolis pour la couleur, et des feuilles d’épinard pour farcir les patates.
+ des 🍅 à la provençales cuites au four.
Couper en 2 dans la longueur les patates douces, y déposer les feuilles d’épinard cuites, les tranches de cheedar pliee en 2 et mettre au four. Le fromage doit couler.
Soyez généreux avec 2 tranches de fromage vous pourrez manger vos légumes avec le fromage
fondu !!
Dressez votre assiette et bon appétit !!
http://megalowfood.com/
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